Csatlakozz hozzánk,és élj velünk egészségesen!

Aggaszt a sok kilogramm a mérlegen? Vagy esetleg már unod a gyors-éttermi,egészségtelen életet és változtatni szeretnél? Tökéletes helyen jársz!

Sziasztok!

Én reggelinek mindenképpen könnyű de finom és gyorsan elkészíthető ételeket ajánlanék. A személyes kedvencem mostanában a tojásrántotta teával. Íme a recept ahogyan énkészítem:

Hozzávalók:

  • 2-3 tojás
  • Tej
  • Étkezési vagy olivaolaj
  • Petrezselyemzöld
  • Lilahagyma

Elészítése:

  1. Felverem a tojásokat egy tálba és beleszórok 2-3 csipet sót ízlés szerint.
  2. Apró darabokra vágom a petrezselyemzöldet és beleszórom a felvert tojásba.
  3. Meghámozom a lilahagymát és kis kockákra vágom majd hozzáadom a tojásokhoz és összekeverem.
  4. Végül 1-2 dl tejet adok a tojásokhoz és azt is belekeverem.
  5. Az étkezési/olivaolajat előreforrósítom a teflon/serpenyőben és mikor már kellően forró beleöntöm a tojásokat. 3-4 percig sütöm és nem hagyom leégni. Majd mikor kész kiteszem egy tányérra. Majd megcsinálom a teát és kész is van a reggeli. Jóétvágyat hozzá mindenkinek!


Weblap látogatottság számláló:

Mai: 1
Tegnapi: 5
Heti: 9
Havi: 24
Össz.: 4 562

Látogatottság növelés
Oldal: Ajánlott Reggelik
Csatlakozz hozzánk,és élj velünk egészségesen! - © 2008 - 2024 - eljunkegeszsegesen.hupont.hu

A HuPont.hu weblap készítés gyerekjáték! Itt weblapok előképzettség nélkül is készíthetőek: Weblap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »